ランニングだけではなく準備体操もしっかりと指導します。

ランニングには、正しい知識と正しいフォームが必要です。
走り方の前に正しく歩くことが重要になります。正しく歩いていると思っても、意外と自己流になっていることが多くあります。姿勢の分析から走り方についてまで総合的にサポートします。

一緒に走ってサポートします。

マラソンに出場するという方だけではなく、ダイエットに健康増進にランニングを取り入れたい方にお勧めです。
速く走る方法と脂肪燃焼を効率よくする走り方は違います。
楽しくランニングをする方法をフォームのみならず、メンタル面からもサポートさせて頂きます。

その他にも、シューズやウエアといったギアの質問にもお答えしますので、わからないことがあったら何でも聞いてください。