ピラティスは、ヨガや太極拳などのエッセンスを取り入れた体の深層部分の筋肉を鍛えるトレーニングです。ダイエットやリハビリに最適なトレーニングです。
現在、ピラティスのトレーニングを準備中です。今しばらくお待ちください。
